ما هو النوع الأول من السٌكري

إذا كنت تعاني من السكري من النوع 1، فبنكرياسك لا ينتج الأنسولين أو ينتج كميات قليلة جدًا من الأنسولين. الأنسولين وظيفته بالأساس انه يساعد في دخول السكر في الدم إلى الخلايا في جسمك ليتم إستخدامها كمصدر للطاقة. بدون وجود الأنسولين، لا يمكن للسكر في الدم دخول الخلايا ويتراكم في الدورة الدموية. ارتفاع مستوى السكر في الدم يضر بالجسم ويسبب العديد من الأعراض والمضاعفات المرتبطة بالسكري.

ما هو سبب السكري من النوع 1؟

يُعتقد أن مرض السكري من النوع 1 ناتج عن رد فعل مناعي (حيث يهاجم الجسم نفسه عن طريق الخطأ). يؤدي هذا الرد الضار إلى تدمير الخلايا في البنكرياس التي تنتج الأنسولين والتي تُعرف بالخلايا بيتا. يمكن أن يستمر هذا العملية لشهور أو سنوات قبل أن تظهر أي أعراض. بعض الأشخاص يملكون بعض الجينات (الصفات الموروثة من الوالدين إلى الأطفال) التي تزيد احتمال إصابتهم بمرض السكري من النوع 1. ومع ذلك، فإن العديد منهم قد لا يصابون بمرض السكري من النوع 1 حتى لو كانت لديهم تلك الجينات. قد يلعب البيئة دورًا أيضًا في التطور نحو مرض السكري من النوع 1، مثل الإصابة بفيروس. العادات الغذائية وأسلوب الحياة لا تسبب السكري من النوع 1.

أعراض السٌكري

يمكن أن يستغرق شهورًا أو سنوات قبل أن تظهر أعراض مرض السكري من النوع 1. أعراض مرض السكري من النوع 1 يمكن أن تظهر في غضون أسابيع قليلة أو أشهر. وبمجرد ظهور الأعراض، يمكن أن تكون شديدة. بعض أعراض مرض السكري من النوع 1 مشابهة لأعراض حالات صحية أخرى. لا تقم بالتخمين! إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بمرض السكري من النوع 1، راجع طبيبك لإجراء اختبار نسبة السكر في دمك. السكري غير المعالج يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة – حتى تكون قاتلة. و تتمثل هذه الأعراض في الأتي :- التبول (التبول) بكميات كبيرة، غالبًا ما في الليل. العطش الشديد. فقدان الوزن بدون محاولة. الشهية الزائدة. رؤية ضبابية. الشعور بخدر أو وخز في اليدين أو القدمين. الإحساس بالتعب الشديد. الجلد الجاف جدًا. تأخر شفاء الجروح. تعرض للإصابة بعدوى أكثر من المعتاد.

اختبار السكري من النوع 1

إختبار السُكري للنوع الأول اختبار الدم البسيط سيمكنك من معرفة ما إذا كان لديك السكري. إذا تم اختبارك في صيدلية، قم بالمتابعة في عيادة طبيب أو مرفق طبي. بهذه الطريقة، ستكون متأكدًا من دقة النتائج. إذا اعتقد طبيبك أن لديك السكري من النوع 1، قد يتم اختبار دمك أيضًا للبحث عن الأجسام المضادة الذاتية. هذه المواد تشير إلى أن جسمك يهاجم نفسه وعادةً ما تجد مع السكري من النوع 1 وليس مع النوع 2. قد يتم أيضًا اختبار بولك للبحث عن الكيتونات. الكيتونات تتم إنتاجها عندما يحرق جسمك الدهون للحصول على الطاقة. وجود الكيتونات في البول يشير إلى أن لديك السكري من النوع 1 بدلاً من النوع 2.

إدارة مرض السكري

على عكس العديد من الحالات الصحية، يتم إدارة مرض السكري في الغالب من قبلك، بدعم من فريق الرعاية الصحية الخاص بك:

الطبيب العام
طبيب القدم
طبيب الأسنان
طبيب العيون
أخصائي التغذية المسجل
مٌثقف سٌكري
الصيدلي

لا تخجل أيضًا ان تطلب من عائلتك ومعلميك وأشخاص آخرين مهمين في حياتك عن المساعدة والدعم. إدارة مرض السكري يمكن أن تكون تحدٍ كبير، ولكن كل ما تفعله لتحسين صحتك يستحق ذلك!

إذا كنت تعاني من السكري من النوع 1، ستحتاج إلى أخذ حقن الأنسولين (أو ارتداء مضخة الأنسولين) يوميًا. الأنسولين ضروري لإدارة مستوى سكر الدم وتزويد جسمك بالطاقة. لا يمكنك تناول الأنسولين على شكل حبة. هذا لأن أحماض المعدة ستدمّره قبل أن يتمكن من الوصول إلى دورة الدم. سيعمل طبيبك معك لمعرفة نوع الأنسولين وجرعته الأكثر فعالية بالنسبة لك. سيكون عليك أيضًا أن تجري فحوصات منتظمة لمستوى سكر الدم. اسأل طبيبك كم مرة يجب عليك الفحص وما هي مستويات السكر في الدم التي يجب أن تكون هدفك. الحفاظ على مستويات السكر في الدم قريبة من الهدف قدر الإمكان سيساعدك في تجنب أو تأجيل المضاعفات المرتبطة بالسكري.

الضغوط الحياتية هي جزء من حياتنا، ولكنها يمكن أن يجعل إدارة مرض السكري أصعب. و بالتالي إدارة مستويات سكر الدم والتعامل مع الرعاية اليومية للسكري أكثر صعوبة.لذلك إحرص على النشاط البدني المنتظم، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة التمارين الاسترخائية يمكن أن تساعد. تحدث مع طبيبك ومعلم مرض السكري حول هذه الوسائل وغيرها لإدارة الضغط.

عادات نمط حياة صحي هي أمور مهمة جدًا أيضًا:

اتخاذ قرارات صحية بخصوص الطعام
ممارسة النشاط البدني
السيطرة على ضغط الدم
السيطرة على نسبة الكولسترول

قم بجدولة مواعيد منتظمة مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك. سيساعدونك على البقاء على الطريق الصحيح مع خطة العلاج الخاصة بك وسيقدمون أفكار واستراتيجيات جديدة إذا كان ذلك ضروريًا.

هنالك حالتان خطيرتان يجب على مريض السٌكري أن يحذر منهما و يتصرف سريعاً عند حدوثهما و هما

انخفاض مستوى السكر في الدم (هبوط السكر)
حمضية الكيتون السكري (DKA)

الحصول على تعليم حول مرض السكري

يجب عليك دائماً زيادة تثقيفك و وعيك حول المرض السٌكري عن طريق متابعة موقعنا منصة سٌكري دوت نت, قراءة الكتب و مشاهدة الفيديوهات و الكورسات التثقيفية و التواصل دواماً مع معلم مرض السكري هو وسيلة رائعة للحصول على الدعم والإرشاد، بما في ذلك كيفية: وضع والالتزام بخطة صحية للتغذية والنشاط البدني اختبار مستوى سكر الدم والاحتفاظ بسجل النتائج التعرف على علامات ارتفاع أو انخفاض مستوى سكر الدم وكيفية التعامل معها إعطاء الأنسولين لنفسك باستخدام حقنة أو قلم أو مضخة رصد قدميك وجلدك وعينيك لاكتشاف المشكلات في وقت مبكر شراء اللوازم الخاصة بمرض السكري وتخزينها بشكل صحيح إدارة الضغط والتعامل مع الرعاية اليومية لمرض السكري.