معظم النساء اللواتي يعانين من السكري يمكن أن ينجبن طفلًا سليمًا. ولكن التخطيط للحمل عندما تعاني من السكري أمر
مهم للغاية.
أن يكون لديك مرض السكري يعني أنك وجنينك أكثر عرضة لمخاطر صحية خطيرة خلال فترة الحمل وعملية الولادة. الخبر الجيد
هو أنه من خلال التخطيط المسبق والحصول على الدعم من طبيبك العام وفريق السكري، يمكنك بشكل حقيقي تقليل هذه المخاطر.
لذا، فإنك أكثر عرضة للاستمتاع بحمل صحي وإنجاب طفل سليم.
تجربة الحمل تختلف من شخص لآخر، والتخطيط للحمل أمر مهم بغض النظر عن نوع السكري الذي تعاني منه، سواء كان النوع 2
أو النوع 1 أو أي نوع آخر من السكري. اطلع على نصائحنا أدناه. لدينا أيضًا الكثير من المعلومات إذا كنت تعاني من
سٌكري الحمل.
كيفية التحضير للحمل عندما تعاني من السكري ابدأ في اتخاذ الخطوات التالية للمساعدة في التحضير لحمل صحي:
- استمري في استخدام وسائل منع الحمل الفعّالة حتى تكون مستعدًا لمحاولة الإنجاب.
- تعرفي على المخاطر المتضمنة وكيفية تقليلها.
- تحدثي مع طبيبك العام أو ممرضتك.
- حافظي على مستويات سكر الدم في النطاق المستهدف.
- تحققي من الأدوية التي تتناولها، حيث يمكن أن تؤثر بعضها سلبًا على الجنين.
- تناولي حمض الفوليك يوميًا بعد إستشارة طبيبك.
- قمي بفحص عينيكي وكليتيكي.
- اتخذي خيارات نمط حياة صحي، مثل تناول طعام صحي، وتقليل تناول الكحول، والإقلاع عن التدخين، وممارسة النشاط البدني.
تعرف على مخاطر المضاعفات المحتملة هناك مخاطر متضمنة، لكن معرفتك بها تعني أنك يمكن أن تتخذ خطوات لتقليلها. دعونا نتحدث عن تلك المخاطر:
- قد تواجه مشكلات في عينيك وكليتيك.
- من الممكن أن يكون لديك طفل أكبر حجمًا – مما قد يجعل الولادة أكثر ألمًا وضغطًا محتملاً على الطفل. لذا قد تحتاج إلى ولادة قيصرية.
- قد يولد طفلك بمشاكل صحية خطيرة، مثل انفتاح العمود الفقري (سبينا بيفيدا)، وهذا حيث لا يتطور العمود الفقري للطفل بشكل صحيح.
- قد تواجه خطر الإجهاض. أن يكون لديك السكري يمكن أن يزيد من احتمالية حدوث مشاكل أثناء الحمل، ويشمل ذلك الإجهاض، وهو فقدان الحمل خلال الـ 23 أسبوعًا الأولى.
التخطيط للحمل أمر بالغ الأهمية،
يجب عليكي منح نفسك ما يكفي من الوقت للتحضير والعناية بنفسك يمكن أن يساعدك في السعي نحو الحمل الصحي وإنجاب طفل سليم. إذا كنتي مصابًة بالسكري، فمن المهم الحصول على دعم من فريق الرعاية الصحية الخاص بك، الذي يمكنه تقديم نصائح حول كيفية إدارة السكري قبل وأثناء الحمل للمساعدة في تقليل مخاطر الإجهاض.
- اطلب استشارة طبيبك العام أو ممرضة متخصصة في السكري بمجرد أن تبدأ في التفكير في إنجاب طفل، من المهم للغاية تحديد موعد مع طبيبك العام أو ممرضتك المتخصصة في السكري. يمكن أن يقدموا لك النصائح وسيحيلونك إلى عيادة تحضير الحمل. تعمل هذه العيادة عادةً تحت إشراف قبالة النساء متخصصة في السكري وممرضة متخصصة في السكري. هنا ستحصل على معلومات حول كيفية إدارة مستويات السكر في الدم، والأدوية التي يجب عليك تغييرها أو التوقف عن تناولها، وتناول حمض الفوليك، وكيفية التخطيط لأي مشكلات قد تحدث.
- تحققي من مستوى السكر في دمك من المرجح أن يكون لديك طفلًا سليمًا إذا كنت تدير مستويات السكر في دمك قبل الحمل، وأثناء فترة الحمل أيضًا.
- مستوى HbA1c الخاص بك ستحتاج إلى فحص مستوى HbA1c الخاص بك قبل أن تتوقف عن استخدام وسائل منع الحمل. يحدث ذلك لأن مستوى HbA1c العالي يمكن أن يؤثر على تطور الجنين. وهذا أمر مهم جدًا في الثلث الأول (الأسابيع الأولى 8 أسابيع من الحمل)، لأن أعضاء الجنين تتطور خلاله. من الأمان الحفاظ على مستوى HbA1c الخاص بك أقل من 6.5 %. إذا كان مستوى HbA1c الخاص بك أعلى من 48 6.5 %، سيساعد اتخاذ خطوات لتقليله بأمان في تقليل مخاطرك. ولكن إذا كان مستوى HbA1c الخاص بك أكثر من 10.0 %، فإنه ليس آمنًا أن تحملي ويجب عليك التحدث مع فريق الرعاية الصحية للحصول على نصائح. مستويات السكر في دمك سيتعين عليك أيضًا فحص مستويات السكر في دمك بانتظام في المنزل. وذلك لتجنب مستويات السكر خلال النهار تكون في النطاق الآمن.
- إذا كنتي تعاني من السكري من النوع 1، فلديك بالفعل مجموعة لاختبار مستوى السكر في الدم، ولكن تأكد من أنها تختبر أيضًا وجود الكيتونات.
- إليك مثال على بعض الأهداف التي يمكنك السعي لها:
- عندما تستيقظ ولم تأكل بعد – من 90 إلى 126 mg/dl قبل الوجبات في أوقات أخرى خلال اليوم – 126 mg/dl
- بعد 90 دقيقة من الوجبات – من 90 إلى 162 mg/dL. فريق السكري الخاص بك يمكن أن يساعدك في تحديد هذه الأهداف – قد تكون مختلفة اعتمادًا على حالتك. وهم أيضًا يمكن أن يساعدوك في تحقيق هذه الأهداف، حتى تتمكن من تقليل المخاطر بالنسبة لك ولجنينك.
- تحققي من الأدوية التي تتناولها بعض أدوية السكري غير آمنة للاستخدام عندما تخطط للحمل. ستحتاج إلى استشارة طبيبك العام
- تناولي حمض الفوليك بعد إستشارة طبيبك لتحديد حاجتك إليها و مقدار الجرعة المناسبة
- قم بفحص عينيك وكليتيك يمكن أن تجعل الحمل بعض مضاعفات السكري أسوأ، مثل مشاكل العيون والكلى. لذا فإنه من المهم
حقًا
- إجراء فحص للعيون واختبارات للكلى قبل التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل. مشاكل العيون بسبب السكري (التمدد الوعائي السكري) يمكن علاجها إذا تم اكتشافها في وقت مبكر، لذا فإن الفحص مهم للغاية. يمكن لفريق السكري الخاص بك ترتيب هذا وسيتحدثون معك عن النتائج. في بعض الحالات، قد يتم إحالتك إلى فريق متخصص لتقديم الدعم الإضافي.